Day403 , stretch, stretch out, stretch one's legs, stretch the truth, stretch a point, at a stretch, home stretch, stretch one's wings, full stretch, stretch the budget, by no stretch

(동사): 늘리다 / 기지개를 켜다 - 몸이나 물체의 길이를 길게 늘이거나 확장하는 가장 일반적인 물리적 동작입니다.

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stretch [stretʃ]

(동사/명사) 늘이다, 뻗다, 펴다, 넓히다 / 뻗기, 범위, 기간, 구간

After hiking for hours, they stretched out on the grass to rest their tired legs.
(몇 시간 동안 등산을 한 후에, 그들은 지친 다리를 쉬게 하기 위해 잔디 위에 몸을 길게 뻗고 누웠다.)

 

'stretch'를 단순히 "늘이다"로만 외우면 수능에서 반드시 틀립니다. stretch는 "어떤 것을 원래 상태보다 더 길게, 더 넓게, 더 멀리 뻗어나가게 하는 것" 이라는 핵심 이미지에서 출발해, 신체적 스트레칭·범위 확장·사실 과장·능력의 한계 도전·마지막 구간까지 폭넓게 쓰이는 핵심 다의어입니다. 특히 stretch(원래보다 더 멀리 뻗다) vs. extend(공식적으로 더 길게 하다) vs. expand(더 크게 넓어지다) 의 뉘앙스 차이, stretch the truth(사실을 과장하다), home stretch(마지막 구간) 패턴은 수능 독해 심리·사회·서사·논설 지문에서 핵심적으로 등장합니다.

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'stretch'는 고대 영어 streccan(뻗다, 늘이다)에서 유래했으며, 게르만어 뿌리 strakkjan(팽팽하게 하다)에 근원을 두고 있습니다. 어원의 핵심 이미지는 "팽팽하게 당겨서 원래보다 더 멀리 뻗어나가게 하는 것" 으로, 단순히 늘이는 것이 아닌 원래의 한계를 넘어서 더 멀리, 더 넓게, 더 많이 나아가는 도전적이고 확장적인 행위가 이 단어의 본질입니다.

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1. stretch out [stretʃ aʊt]

(동사구/수능) "몸을 뻗다, 길게 눕다, 쭉 늘어나다"를 뜻합니다. 팔이나 다리를 뻗거나 몸을 완전히 늘여서 눕는 것을 강조합니다. 수능 독해 서사·심리·사회 지문의 핵심 표현입니다.

She stretched out on the grass and looked up at the clouds in the sky. (그녀는 풀밭에 쭉 누워서 하늘의 구름을 올려다봤다.)

2. stretch one's legs [stretʃ wʌnz legz]

(동사구/수능) "다리를 펴다, 잠깐 걷다"를 뜻합니다. 오래 앉아 있은 후 몸을 풀기 위해 짧게 걷는 것을 강조합니다. 수능 독해 서사·사회·심리 지문에서 자주 등장합니다.

They stopped at a rest area to stretch their legs after three hours of driving. (세 시간 운전 후 그들은 다리를 펴기 위해 휴게소에 멈췄다.)

3. stretch the truth [stretʃ ðə truːθ]

(동사구/수능) "사실을 과장하다, 진실을 약간 왜곡하다"를 뜻합니다. 거짓말은 아니지만 사실을 실제보다 더 크게 표현하는 것을 강조합니다. 수능 독해 심리·논설·서사·사회 지문의 핵심 표현입니다.

He was stretching the truth when he said the fish he caught was as big as his arm. (그가 잡은 물고기가 자신의 팔만큼 크다고 말했을 때 그는 사실을 과장하고 있었다.)

4. stretch a point [stretʃ ə pɔɪnt]

(동사구/수능) "규칙을 약간 구부리다, 예외를 두다"를 뜻합니다. 원칙이나 규칙에서 조금 벗어나 특별한 경우를 허용하는 것을 강조합니다. 수능 독해 사회·심리·논설·서사 지문에서 자주 등장합니다.

The teacher stretched a point and let the student hand in the work one day late. (선생님은 예외를 두어 학생이 하루 늦게 과제를 제출하도록 허락했다.)

5. at a stretch [æt ə stretʃ]

(부사구/수능) "연속으로, 쉬지 않고 / 겨우, 잘해야"를 뜻합니다. 무언가를 멈추지 않고 계속하거나 최대한으로 노력해서 겨우 가능한 것을 나타냅니다. 수능 독해 서사·심리·사회·논설 지문에서 자주 등장합니다.

She can work for ten hours at a stretch when she is very focused on a project. (그녀는 프로젝트에 매우 집중할 때 10시간 연속으로 일할 수 있다.)

6. home stretch [hoʊm stretʃ]

(명사구/수능) "마지막 구간, 마무리 단계"를 뜻합니다. 경주의 결승선 직전 마지막 직선 구간을 가리키며, 비유적으로 어떤 일의 마지막 단계를 나타냅니다. 수능 독해 논설·심리·사회·서사 지문의 핵심 표현입니다.

The team is in the home stretch of the project and should finish by Friday. (팀은 프로젝트의 마지막 단계에 있으며 금요일까지 끝낼 것이다.)

7. stretch one's wings [stretʃ wʌnz wɪŋz]

(동사구/수능) "새로운 것을 시도하다, 능력을 넓히다"를 뜻합니다. 익숙한 것에서 벗어나 새로운 경험이나 도전을 통해 자신을 성장시키는 것을 강조합니다. 수능 독해 심리·교육·논설·서사 지문의 핵심 표현입니다.

Moving to a new city was her way of stretching her wings and growing as a person. (새 도시로 이사하는 것은 새로운 것을 시도하고 인간으로서 성장하는 그녀의 방법이었다.)

8. full stretch [fʊl stretʃ]

(명사구/수능) "최대한의 노력, 완전히 뻗은 상태"를 뜻합니다. 모든 능력이나 자원을 최대로 사용하고 있는 상태를 가리킵니다. 수능 독해 사회·심리·논설·서사 지문에서 자주 등장합니다.

The hospital staff were at full stretch trying to care for all the patients during the busy winter season. (병원 직원들은 바쁜 겨울 시즌 동안 모든 환자를 돌보기 위해 최대한의 노력을 기울이고 있었다.)

9. stretch the budget [stretʃ ðə ˈbʌdʒɪt]

(동사구/수능) "예산을 늘리다, 한정된 돈을 최대한 쓰다"를 뜻합니다. 부족한 돈으로 최대한 많은 것을 해결하려는 것을 강조합니다. 수능 독해 경제·사회·가정·논설 지문의 핵심 표현입니다.

She had to stretch the budget to buy everything she needed for the school trip. (그녀는 학교 여행에 필요한 모든 것을 사기 위해 예산을 최대한 늘려야 했다.)

10. by no stretch [baɪ noʊ stretʃ]

(부사구/수능) "아무리 봐도 ~이 아니다, 어떤 관점에서도 ~이 아니다"를 뜻합니다. 어떤 것이 특정 기준에 전혀 해당하지 않는다는 것을 강하게 부정할 때 씁니다. 수능 독해 논설·심리·사회·서사 지문에서 자주 등장합니다.

This plan is by no stretch of the imagination a good idea — it will cost too much and help no one. (이 계획은 아무리 봐도 좋은 아이디어가 아니다 — 비용이 너무 많이 들고 아무에게도 도움이 되지 않는다.)

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(명사): (길게 뻗은) 구간 / 지역 - 도로나 강, 땅 등이 중단 없이 길게 이어져 있는 특정한 구간을 의미합니다.

POINT 1. stretch vs. extend vs. expand — 수능 최빈출 뉘앙스 구별

세 단어 모두 "더 커지다·더 길어지다"와 관련되지만 뉘앙스가 다릅니다.

 

stretch → 탄성이 있는 것을 당겨서 원래보다 더 멀리 뻗게 하거나 한계를 넘어서 나아가는 것 (탄성적 확장·한계 도전 강조), extend → 공식적이고 계획적으로 기간이나 범위를 더 길게 하는 것 (공식적·계획적 연장 강조), expand → 더 넓게 커지거나 넓어지는 것 (크기·범위의 증가 강조). 수능 독해에서 문맥에 따라 세 단어의 뉘앙스를 정확히 구별하는 것이 핵심입니다.

예) She stretched her arm to reach the top shelf. (그녀는 맨 위 선반에 닿기 위해 팔을 뻗었다.) — 한계를 넘어 당기는 것

The school decided to extend the lunch break by fifteen minutes. (학교는 점심 시간을 15분 연장하기로 결정했다.) — 공식적 연장

The company plans to expand into three new countries next year. (회사는 내년에 세 개의 새 나라로 확장할 계획이다.) — 크기·범위의 증가

POINT 2. home stretch / stretch the truth / full stretch — 수능 심리·사회·논설 지문 핵심

이 세 표현은 수능 독해에서 가장 자주 출제되는 stretch 관련 표현입니다.

 

home stretch → 어떤 일의 마지막 단계나 마무리 구간, stretch the truth → 사실을 과장하거나 약간 왜곡하는 것, full stretch → 모든 능력이나 자원을 최대로 사용하는 상태. 세 표현이 등장하면 글쓴이가 마무리·정직성·최대 노력을 논하고 있다는 신호입니다.

POINT 3. streccan 어근 — 수능 어휘 확장 필수

stretch의 고대 영어 어근 streccan(뻗다)과 관련된 단어들이 수능에서 자주 출제됩니다.

 

stretchy [ˈstretʃi] → 잘 늘어나는, stretcher [ˈstretʃər] → 들것 (환자를 눕혀 운반하는 것), overstretched [ˌoʊvərˈstretʃt] → 너무 무리하게 뻗은, 과부하 걸린. 이 단어들은 모두 "뻗고 늘이다"라는 공통 이미지를 가지고 있습니다.

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(동사) ① 늘이다, 뻗다 (신체적)

stretch의 가장 기본적인 의미로, 팔·다리·몸 등을 원래 위치보다 더 멀리 뻗는 것을 나타냅니다.

1. She stretched her arms wide above her head and took a deep breath to wake herself up. (그녀는 자신을 깨우기 위해 머리 위로 양팔을 넓게 뻗고 깊게 숨을 들이쉬었다.)
2. The cat stretched its body slowly on the warm floor before going back to sleep. (고양이는 다시 잠들기 전에 따뜻한 바닥에서 천천히 몸을 쭉 늘렸다.)
3. He had to stretch his arm through the small opening to reach the key on the other side. (그는 반대편의 열쇠에 닿기 위해 좁은 구멍 사이로 팔을 뻗어야 했다.)

(동사) ② 늘어나다, 길어지다 (물체)

물체가 당겨지거나 힘을 받아서 더 길어지거나 넓어지는 것을 나타냅니다. 수능 독해 서사·과학·사회 지문에서 자주 등장하는 확장 의미입니다.

1. The rubber band stretched easily when she pulled both ends in opposite directions. (그녀가 양쪽 끝을 반대 방향으로 당기자 고무줄이 쉽게 늘어났다.)
2. The road stretched all the way to the mountains without a single turn or bend. (도로는 한 번의 굽이도 없이 산까지 뻗어 있었다.)
3. His old jumper stretched too much in the wash and no longer fit him properly. (그의 오래된 점퍼는 세탁 중에 너무 많이 늘어나서 더 이상 그에게 제대로 맞지 않았다.)

(명사) ③ 구간, 기간, 뻗기

장소의 한 구간이나 시간의 일정 기간을 나타냅니다.

1. There is a beautiful stretch of beach just south of the town that not many tourists know about. (마을 남쪽에 많은 관광객이 모르는 아름다운 해변 구간이 있다.)
2. She did a few minutes of stretch every morning before getting out of bed. (그녀는 침대에서 나오기 전에 매일 아침 몇 분 동안 스트레칭을 했다.)
3. He worked for a long stretch without any break and finally collapsed on the sofa. (그는 아무 휴식 없이 오랜 기간 동안 일하다가 결국 소파에 쓰러졌다.)

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(돈·능력 등을) 최대한 발휘하다 / 무리하다 - 가지고 있는 자원이나 능력을 한계치까지 끌어다 쓰거나, 사실을 과장하여 전달하는 것을 비유적으로 나타냅니다.

뉘앙스·의미 연결 흐름 표

핵심 이미지 연결 흐름 뉘앙스 요약

신체와 움직임	몸을 뻗다 → 다리를 펴다 → 최대한의 노력	stretch out·stretch one's legs·full stretch
한계와 과장	사실을 과장하다 → 규칙을 구부리다 → 아무리 봐도	stretch the truth·stretch a point·by no stretch
성장과 마무리	새로운 것을 시도하다 → 예산을 늘리다 → 연속으로 → 마지막 구간	stretch one's wings·stretch the budget·at a stretch·home stretch

어원 흐름 표

단어 구성 요소 의미 연결 흐름 뉘앙스 요약

고대 영어 streccan(뻗다·늘이다) → 게르만어 strakkjan(팽팽하게 하다)	팽팽하게 당기다 → 원래보다 더 멀리 뻗다 → 한계를 넘어 나아가다	원래의 한계를 넘어 더 멀리, 더 넓게, 더 많이 나아가는 도전적이고 확장적인 행위 이미지
stretch (동사/명사)	늘이다·뻗다 → 늘어나다 → 구간·기간	신체·물체·범위·시간 네 방향으로 확장된 다의어 완성

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품사별 의미 표

품사 의미 예문

동사	늘이다, 뻗다	stretch your arms (팔을 뻗다)
동사	늘어나다, 길어지다	the road stretches far (도로가 멀리 뻗어 있다)
명사	구간, 지역	a long stretch of road (긴 도로 구간)
명사	기간	a stretch of bad weather (나쁜 날씨 기간)
명사	뻗기, 스트레칭	do a stretch (스트레칭하다)

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활용 예문 리스트

1. She stretched out on the sofa and finally had time to stretch her legs after sitting at her desk all morning. (그녀는 소파에 쭉 누워서 오전 내내 책상에 앉아 있은 후 마침내 다리를 펼 시간이 생겼다.)
2. He was clearly stretching the truth when he said he had run the whole way without stopping — everyone could see he was out of breath. (그는 한 번도 멈추지 않고 전부 달려왔다고 말했을 때 분명히 사실을 과장하고 있었다 — 모든 사람이 그가 숨이 찬 것을 볼 수 있었다.)
3. The team was at full stretch in the home stretch of the project, working every day with no days off. (팀은 프로젝트의 마지막 단계에서 하루도 쉬지 않고 매일 일하며 최대한의 노력을 기울이고 있었다.)
4. She needed to stretch the budget this month because she was trying to stretch her wings and take a short trip to a new place. (그녀는 이번 달 예산을 최대한 늘려야 했는데 새로운 것을 시도하며 새로운 곳으로 짧은 여행을 가려고 했기 때문이다.)
5. By no stretch of the imagination was he ready for the test — he had only studied for one hour and it covered six weeks of work. (그는 아무리 봐도 시험 준비가 돼 있지 않았다 — 1시간만 공부했는데 시험은 6주치 내용을 다뤘다.)

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전체 뉘앙스 설명

stretch는 '원래의 한계를 넘어 더 멀리, 더 넓게, 더 많이 나아가는 도전적이고 확장적인 행위의 언어'입니다.

extend와의 차이: extend는 공식적이고 계획적으로 기간이나 범위를 더 길게 하는 것을 강조하고, stretch는 탄성이 있는 것을 당기듯 한계를 넘어서 뻗어나가는 것을 강조합니다.

expand와의 차이: expand는 더 크게 넓어지는 결과에 초점을 맞추고, stretch는 한계를 당겨서 넘어서려는 과정과 행위에 초점을 맞춥니다.

reach와의 차이: reach는 어떤 지점에 도달하는 것을 강조하고, stretch는 그 지점에 도달하기 위해 몸이나 능력을 최대한 뻗는 행위 자체를 강조합니다.

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마지막 핵심 정리

stretch는 단순히 "늘이다"가 아닙니다 — 고대 영어 streccan(뻗다)에서 출발해, 신체 뻗기(stretch out·stretch one's legs)·사실 과장(stretch the truth)·규칙 예외(stretch a point)·연속 행위(at a stretch)·마지막 단계(home stretch)·성장 도전(stretch one's wings)·최대 노력(full stretch)·예산 관리(stretch the budget)·강한 부정(by no stretch)까지 확장되는 단어이며, stretch vs. extend vs. expand 뉘앙스 구별·home stretch / stretch the truth / full stretch 심리·사회·논설 지문 패턴·streccan 어근 패밀리가 수능 핵심 출제 포인트입니다.

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파생어 표

파생어 발음기호 품사 의미

stretchy	[ˈstretʃi]	형용사	잘 늘어나는
stretcher	[ˈstretʃər]	명사	들것 (환자 운반용)
overstretched	[ˌoʊvərˈstretʃt]	형용사	너무 무리한, 과부하 걸린
stretching	[ˈstretʃɪŋ]	명사/형용사	스트레칭 / 늘어나는

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유의어 비교표

단어 공통점 뉘앙스 차이 예문

stretch	늘이기 관련	한계를 당겨 넘어서 뻗는 행위	stretch your arms
extend	늘이기 관련	공식적·계획적으로 기간·범위를 늘리는 것	extend the deadline
expand	늘이기 관련	더 크게 넓어지는 것	expand the business
reach	늘이기 관련	어떤 지점에 도달하는 것	reach the top shelf
spread	늘이기 관련	넓게 퍼뜨리거나 펼치는 것	spread the map

유의어 예문 리스트

1. (extend) The school decided to extend the project deadline by one week because many students were still working on it. (학교는 많은 학생들이 아직 작업 중이어서 프로젝트 마감을 1주일 연장하기로 결정했다.)
2. (expand) The small bookshop decided to expand by moving to a bigger building on the main street. (작은 서점은 큰 거리의 더 큰 건물로 이사하여 확장하기로 결정했다.)
3. (reach) She stood on her toes to reach the cookies on the top shelf, but they were still too high. (그녀는 맨 위 선반의 쿠키에 닿기 위해 발끝으로 섰지만 여전히 너무 높았다.)
4. (spread) He spread the map on the floor so the whole group could look at it together. (그는 전체 그룹이 함께 볼 수 있도록 지도를 바닥에 펼쳤다.)

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결론 정리

stretch는 단순히 "늘이다"가 아니라, 원래의 한계를 넘어 더 멀리 뻗어나가는 이미지에서 출발해 신체 뻗기·사실 과장·규칙 예외·연속 행위·마지막 단계·성장 도전·최대 노력·예산 관리·강한 부정까지 확장되는 단어다 — stretch가 있는 곳엔 언제나 '단순히 늘이는 것이 아닌, 원래의 한계를 넘어 더 멀리, 더 넓게, 더 많이 나아가는 도전적이고 확장적인 행위'의 선언이 있다.

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💡 stretch는 "원래의 한계를 넘어 더 멀리 뻗어나가는 도전적이고 확장적인 행위"의 언어 — home stretch·stretch the truth·full stretch·stretch one's wings·by no stretch가 수능 최빈출.

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🌟 초등학생 버전 stretch는 고무줄을 당겨서 더 길게 만드는 것처럼, 어떤 것을 원래보다 더 길게, 더 넓게, 더 멀리 뻗어나가게 하는 것을 표현하는 단어예요! home stretch는 "경주의 마지막 직선 구간 또는 일의 마무리 단계"이고, stretch the truth는 "사실을 실제보다 크게 과장하는 것"이에요! 🏃✨

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stretch out [stretʃ aʊt]

(동사구) 몸을 뻗다, 길게 눕다, 쭉 늘어나다

팔이나 다리를 완전히 뻗거나 몸 전체를 길게 늘여서 눕는 것을 강조합니다. 또는 시간이나 공간이 길게 이어지는 것을 나타냅니다. 수능 독해 서사·심리·사회 지문에서 자주 등장합니다.

1. He stretched out on the long sofa after a hard day at school and closed his eyes. (그는 힘든 학교생활 후 긴 소파에 쭉 뻗고 눈을 감았다.)
2. The open field stretched out in front of them as far as they could see, with no trees or buildings blocking the view. (탁 트인 들판이 나무나 건물 없이 시야를 막지 않고 그들 앞에 멀리까지 뻗어 있었다.)
3. She stretched out her hand to help the small child who had fallen on the playground. (그녀는 놀이터에서 넘어진 어린 아이를 돕기 위해 손을 쭉 뻗었다.)

stretch one's legs [stretʃ wʌnz legz]

(동사구) 다리를 펴다, 잠깐 걷다

오랫동안 앉거나 갇혀 있은 후 몸을 풀고 혈액 순환을 돕기 위해 짧게 걷거나 움직이는 것을 강조합니다. 수능 독해 서사·사회·심리 지문에서 자주 등장합니다.

1. After the long bus ride, everyone was happy to get off and stretch their legs before getting back on again. (긴 버스 여행 후 모든 사람이 다시 타기 전에 내려서 다리를 펼 수 있어서 기뻤다.)
2. She walked around the library once just to stretch her legs before sitting back down to study. (그녀는 다시 앉아서 공부하기 전에 다리를 펴기 위해 도서관을 한 번 걸어 돌았다.)
3. The doctor said it was important to stretch your legs every hour when working at a desk to avoid back pain. (의사는 허리 통증을 피하기 위해 책상에서 일할 때 매 시간 다리를 펴는 것이 중요하다고 했다.)

stretch the truth [stretʃ ðə truːθ]

(동사구) 사실을 과장하다, 진실을 약간 왜곡하다

거짓말까지는 아니지만 실제 사실보다 더 크거나 더 인상적으로 표현하는 것을 강조합니다. 완전한 거짓이 아닌 과장이라는 뉘앙스가 핵심입니다. 수능 독해 심리·논설·서사·사회 지문에서 자주 등장합니다.

1. People often stretch the truth when they talk about their test scores to make themselves look better than they really are. (사람들은 자신을 실제보다 더 좋아 보이게 만들기 위해 시험 점수에 대해 말할 때 종종 사실을 과장한다.)
2. She knew he was stretching the truth when he said the whole class had loved his presentation. (그는 온 반이 그의 발표를 좋아했다고 말했을 때 그녀는 그가 사실을 과장하고 있다는 것을 알았다.)
3. It is easy to stretch the truth in a job interview, but it is much better to be honest about your real skills. (취업 면접에서 사실을 과장하기는 쉽지만 자신의 실제 기술에 대해 솔직한 것이 훨씬 낫다.)

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숙어 그룹 묶음 1 — 신체·솔직함 stretch 핵심 패턴

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

stretch out	몸을 뻗다, 쭉 눕다	완전히 늘여 뻗거나 길게 이어지는 것	서사·심리·사회
stretch one's legs	다리를 펴다, 잠깐 걷다	오래 앉아 있은 후 몸을 풀기 위한 짧은 움직임	서사·사회·심리
stretch the truth	사실을 과장하다	완전한 거짓은 아니지만 실제보다 크게 표현하는 것	심리·논설·서사·사회

이 세 표현은 모두 stretch의 "원래보다 더 멀리 뻗어나가는" 이미지를 공유하되, 각각 몸을 완전히 펼쳐 뻗는 것(stretch out)·오래 앉아 있은 후 다리를 움직여 혈액 순환을 하는 것(stretch one's legs)·사실을 실제보다 더 늘려서 표현하는 것(stretch the truth)의 관점에서 접근합니다.

1. After stretching out on the train for three hours, she was glad to finally stretch her legs on the platform — though she laughed when her friend stretched the truth and said the journey had felt like a week. (기차에서 3시간 동안 쭉 누운 후 그녀는 마침내 플랫폼에서 다리를 펼 수 있어서 기뻤다 — 비록 친구가 여행이 1주일 같았다고 사실을 과장했을 때 웃었지만.)
2. He needed to stretch out on the field, stretch his legs properly, and stop stretching the truth about how fit he was — the coach could see clearly that he had not been training as much as he claimed. (그는 운동장에서 몸을 쭉 펴고, 제대로 다리를 펴고, 자신이 얼마나 건강한지에 대해 사실을 과장하기를 멈춰야 했다 — 코치는 그가 주장하는 만큼 훈련하지 않았다는 것을 명확하게 볼 수 있었다.)
3. She liked to stretch out on the grass and look up at the stars, and whenever her younger sister asked how many there were, she would laugh and stretch the truth completely — but always made sure they stretched their legs and walked home together before it got too dark. (그녀는 풀밭에 쭉 누워 별을 올려다보는 것을 좋아했고, 동생이 별이 몇 개냐고 물을 때마다 웃으며 완전히 사실을 과장했지만 — 너무 어두워지기 전에 항상 다리를 펴고 함께 집으로 걷는 것을 잊지 않았다.)

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stretch a point [stretʃ ə pɔɪnt]

(동사구) 규칙을 약간 구부리다, 예외를 두다

원칙이나 규칙, 또는 사실에서 조금 벗어나 특별한 상황을 위한 예외를 허용하는 것을 강조합니다. 완전히 어기는 것이 아닌 약간의 유연성을 발휘한다는 뉘앙스가 핵심입니다. 수능 독해 사회·심리·논설·서사 지문에서 자주 등장합니다.

1. The manager decided to stretch a point and allow the team to leave an hour early on the last Friday before the holiday. (관리자는 예외를 두어 팀이 휴일 전 마지막 금요일에 한 시간 일찍 퇴근하도록 허락하기로 결정했다.)
2. She was told the library closed at five, but the librarian stretched a point and let her stay until half past to finish her work. (그녀는 도서관이 5시에 닫는다고 들었지만 사서가 예외를 두어 그녀가 작업을 마칠 수 있도록 5시 반까지 있게 해줬다.)
3. You could stretch a point and say he was slightly rude, but most people in the room thought his comment was completely fine. (예외적으로 본다면 그가 약간 무례했다고 말할 수 있지만 방 안의 대부분의 사람들은 그의 발언이 완전히 괜찮다고 생각했다.)

at a stretch [æt ə stretʃ]

(부사구) 연속으로, 쉬지 않고 / 겨우, 잘해야

멈추지 않고 계속해서 무언가를 하거나 최대로 노력해서 겨우 가능한 것을 나타냅니다. 연속성 또는 한계에 다다른 상태라는 뉘앙스가 핵심입니다. 수능 독해 서사·심리·사회·논설 지문에서 자주 등장합니다.

1. He can read for five hours at a stretch without getting bored when he finds a really good book. (그는 정말 좋은 책을 발견하면 지루하지 않고 5시간 연속으로 읽을 수 있다.)
2. The small car can carry four people at a stretch, but five would be really uncomfortable for everyone. (작은 차는 겨우 네 명을 태울 수 있지만 다섯 명은 모두에게 정말 불편할 것이다.)
3. She practised the same song for three hours at a stretch until she could play it perfectly from beginning to end. (그녀는 처음부터 끝까지 완벽하게 연주할 수 있을 때까지 3시간 연속으로 같은 곡을 연습했다.)

home stretch [hoʊm stretʃ]

(명사구) 마지막 구간, 마무리 단계

경주에서 결승선 직전의 마지막 직선 구간을 가리키며, 비유적으로 어떤 일이나 과정의 마지막 단계를 나타냅니다. 거의 다 왔지만 아직 끝나지 않았다는 뉘앙스가 핵심입니다. 수능 독해 논설·심리·사회·서사 지문에서 자주 등장합니다.

1. We are in the home stretch of the school year — just two more weeks of classes before the summer holiday begins. (우리는 학년의 마지막 단계에 있다 — 여름 방학이 시작되기 전에 수업이 2주만 남았다.)
2. The runner pushed herself as hard as she could in the home stretch and passed two other people to finish in third place. (달리기 선수는 마지막 직선 구간에서 최대한 힘을 냈고 다른 두 사람을 앞질러 3위로 결승점을 통과했다.)
3. He always found the home stretch of a long essay the hardest part — the ideas were all there but putting them together neatly was exhausting. (그는 항상 긴 에세이의 마지막 단계가 가장 힘들다는 것을 알았다 — 아이디어는 모두 있었지만 그것들을 깔끔하게 정리하는 것이 지쳐있었다.)

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숙어 그룹 묶음 2 — 유연성·집중·마무리 stretch 패턴

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

stretch a point	규칙을 약간 구부리다	원칙에서 약간 벗어나 예외를 허용하는 것	사회·심리·논설·서사
at a stretch	연속으로, 겨우	멈추지 않고 계속하거나 겨우 가능한 상태	서사·심리·사회·논설
home stretch	마지막 구간	거의 다 왔지만 아직 끝나지 않은 마무리 단계	논설·심리·사회·서사

이 세 표현은 모두 stretch의 "한계에 다가가거나 한계를 넘어서는" 이미지를 공유하되, 각각 규칙의 한계를 약간 넘어서는 것(stretch a point)·시간이나 능력의 한계까지 계속하는 것(at a stretch)·어떤 과정의 마지막 한계 구간(home stretch)의 관점에서 접근합니다.

1. She had worked for eight hours at a stretch to reach the home stretch of her project, and her teacher stretched a point to give her one more day to polish the final section. (그녀는 프로젝트의 마지막 단계에 도달하기 위해 8시간 연속으로 일했고 선생님은 예외를 두어 마지막 부분을 다듬을 하루를 더 줬다.)
2. He was in the home stretch of his preparation, working six hours at a stretch every day — and when his mother said she might stretch a point and let him skip one family event to keep studying, he finally felt the finish line was close. (그는 준비의 마지막 단계에 있었는데 매일 6시간 연속으로 공부했다 — 그리고 어머니가 계속 공부할 수 있도록 가족 행사 하나를 빠지도록 예외를 두겠다고 하자 마침내 결승선이 가까워진 느낌이 들었다.)
3. The team was clearly in the home stretch — they had worked at a stretch every evening for two weeks, and now the manager was willing to stretch a point on the usual break schedule to make sure they crossed the finish line in the best possible shape. (팀은 분명히 마지막 단계에 있었다 — 2주 동안 매일 저녁 연속으로 일했고 이제 관리자는 그들이 최선의 상태로 결승선을 통과하도록 보통의 휴식 일정에 예외를 두려고 했다.)

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stretch one's wings [stretʃ wʌnz wɪŋz]

(동사구) 새로운 것을 시도하다, 능력을 넓히다

익숙하고 편안한 것에서 벗어나 새로운 경험이나 도전을 통해 자신의 능력과 범위를 키우는 것을 강조합니다. 새가 날기 위해 날개를 펼치는 이미지에서 유래했습니다. 수능 독해 심리·교육·논설·서사 지문에서 자주 등장합니다.

1. Going to summer camp for the first time was a good way for her to stretch her wings and make friends outside her normal group. (처음으로 여름 캠프에 가는 것은 그녀가 새로운 것을 시도하고 보통 그룹 밖에서 친구를 사귀는 좋은 방법이었다.)
2. He wanted to stretch his wings after years of doing the same job, so he signed up for a new course to learn a completely different skill. (그는 수년간 같은 일을 한 후 능력을 넓히고 싶어서 완전히 다른 기술을 배우기 위해 새 강좌에 등록했다.)
3. Leaving home for university is often the first real chance young people get to truly stretch their wings without parents watching over them. (대학을 위해 집을 떠나는 것은 부모 없이 진정으로 날개를 펼 첫 번째 진짜 기회인 경우가 많다.)

full stretch [fʊl stretʃ]

(명사구) 최대한의 노력, 완전히 뻗은 상태

모든 능력·자원·시간을 최대로 사용하고 있는 상태를 가리킵니다. 여유가 전혀 없이 최대 한계로 운영되고 있다는 뉘앙스가 핵심입니다. 수능 독해 사회·심리·논설·서사 지문에서 자주 등장합니다.

1. The small café was at full stretch on the weekend, with every table full and the kitchen working as fast as it could. (작은 카페는 주말에 모든 테이블이 가득 차고 주방이 최대한 빠르게 운영되며 최대한의 노력을 기울이고 있었다.)
2. The rescue team was at full stretch, working day and night to find the missing hikers before the storm arrived. (구조팀은 폭풍이 오기 전에 실종된 등산객들을 찾기 위해 밤낮으로 일하며 최대한의 노력을 기울이고 있었다.)
3. She jumped and reached the ball at full stretch, just managing to push it over the net before landing on the ground. (그녀는 점프해서 완전히 뻗은 상태로 공에 닿아 땅에 착지하기 전에 겨우 공을 네트 너머로 밀었다.)

stretch the budget [stretʃ ðə ˈbʌdʒɪt]

(동사구) 예산을 최대한 늘리다, 한정된 돈으로 최대한 해결하다

부족하거나 한정된 돈으로 최대한 많은 것을 해결하려는 것을 강조합니다. 예산의 한계를 최대로 당겨서 사용한다는 뉘앙스가 핵심입니다. 수능 독해 경제·사회·가정·논설 지문에서 자주 등장합니다.

1. The family had to stretch the budget to pay for both the school trip and the new school books at the same time. (가족은 학교 여행과 새 교과서 모두를 동시에 지불하기 위해 예산을 최대한 늘려야 했다.)
2. The teacher learned to stretch the budget by borrowing books from the library instead of buying new ones for the class. (선생님은 수업을 위해 새 책을 사는 대신 도서관에서 빌림으로써 예산을 최대한 활용하는 법을 배웠다.)
3. Small businesses often have to stretch the budget in their first year to cover all the costs before they start earning enough money. (소규모 사업체들은 충분한 돈을 벌기 시작하기 전에 모든 비용을 충당하기 위해 첫 해에 예산을 최대한 늘려야 하는 경우가 많다.)

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숙어 그룹 묶음 3 — 성장·한계·자원 stretch 심화 패턴

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

stretch one's wings	새로운 것을 시도하다	편안함을 벗어나 능력과 경험을 넓히는 것	심리·교육·논설·서사
full stretch	최대한의 노력	모든 능력과 자원을 한계까지 사용하는 상태	사회·심리·논설·서사
stretch the budget	예산을 최대한 늘리다	한정된 돈으로 최대한 많은 것을 해결하는 것	경제·사회·가정·논설

이 세 표현은 모두 stretch의 "한계까지 뻗어서 최대한 활용하는" 이미지를 공유하되, 각각 자신의 능력과 경험의 한계를 넓히는 것(stretch one's wings)·모든 자원과 능력을 한계까지 사용하는 것(full stretch)·한정된 돈의 한계를 최대한 늘리는 것(stretch the budget)의 관점에서 접근합니다.

1. She wanted to stretch her wings and move to a bigger city, but she was already at full stretch just paying for her current life and would need to carefully stretch the budget before the move was possible. (그녀는 날개를 펴고 더 큰 도시로 이사하고 싶었지만 현재 생활비만으로도 이미 최대한의 노력을 기울이고 있었고 이사가 가능해지려면 예산을 최대한 늘릴 필요가 있었다.)
2. The young teacher was operating at full stretch, trying to stretch the budget to buy materials for new classroom activities that would help students stretch their wings and discover what they were truly good at. (젊은 선생님은 학생들이 날개를 펴고 자신이 진정으로 잘하는 것을 발견하는 데 도움이 될 새 수업 활동 재료를 사기 위해 예산을 최대한 늘리려고 노력하며 최대한의 노력으로 운영하고 있었다.)
3. The expedition team had to stretch the budget to afford the equipment, was at full stretch for months during the planning, and yet the experience of finally doing it gave every member the chance to truly stretch their wings in ways they had never imagined possible. (탐험대는 장비를 구입하기 위해 예산을 최대한 늘려야 했고 계획하는 동안 몇 달 동안 최대한의 노력으로 운영했지만 마침내 그것을 해내는 경험은 모든 구성원에게 상상도 못했던 방식으로 진정으로 날개를 펼 기회를 줬다.)

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by no stretch [baɪ noʊ stretʃ]

(부사구) 아무리 봐도 ~이 아니다, 어떤 관점에서도 ~이 아니다

어떤 것이 특정 기준이나 설명에 전혀 해당하지 않는다는 것을 아주 강하게 부정할 때 씁니다. 주로 "by no stretch of the imagination"의 형태로 씁니다. 수능 독해 논설·심리·사회·서사 지문에서 자주 등장합니다.

1. By no stretch of the imagination could that tiny room be called a living space — it was barely big enough for one person to stand in. (아무리 봐도 그 작은 방을 생활 공간이라고 부를 수 없었다 — 한 사람이 서기에도 겨우 충분했다.)
2. His answer was by no stretch correct — he had misunderstood every part of the question and written something completely different from what was asked. (그의 답은 어떤 관점에서도 맞지 않았다 — 그는 질문의 모든 부분을 잘못 이해하고 요구된 것과 완전히 다른 것을 썼다.)
3. By no stretch was the film what the poster had promised — it was slow, confusing, and ended without explaining anything. (아무리 봐도 영화는 포스터가 약속한 것이 아니었다 — 느리고 혼란스러웠으며 아무것도 설명하지 않고 끝났다.)

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숙어 그룹 묶음 4 — 부정·완성 stretch 패턴

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

by no stretch	아무리 봐도 ~이 아니다	어떤 방식으로도 해당하지 않는다는 강한 부정	논설·심리·사회·서사
stretch the truth	사실을 과장하다	완전한 거짓은 아니지만 실제보다 크게 표현하는 것	심리·논설·서사·사회
home stretch	마지막 구간	거의 다 왔지만 아직 끝나지 않은 마무리 단계	논설·심리·사회·서사

이 세 표현은 함께 stretch가 담고 있는 가장 중요한 "진실·거리·상황을 어느 방향으로 얼마나 늘릴 수 있는가"의 의미를 보여줍니다. stretch the truth → 사실을 실제보다 조금 더 늘려 과장하는 것, home stretch → 과정의 마지막 부분까지 뻗어 나온 것, by no stretch → 어떤 식으로도 늘려서 해석해도 해당하지 않는다는 것으로 연결됩니다.

1. He was in the home stretch of his speech but began to stretch the truth to make his story sound more exciting — a mistake, because by no stretch of the audience's patience could they accept the claims he was making about results he had never actually achieved. (그는 연설의 마지막 단계에 있었지만 이야기를 더 흥미롭게 만들기 위해 사실을 과장하기 시작했다 — 실수였는데, 아무리 봐도 관객들의 인내심으로는 그가 실제로 달성하지 못한 결과에 대해 하는 주장을 받아들일 수 없었기 때문이었다.)
2. She was honest in the home stretch of her presentation and refused to stretch the truth, even when it would have been easy to do so — and the judges could see by no stretch that her modest and accurate figures were the most trustworthy of the day. (그녀는 발표의 마지막 단계에서 솔직했고 쉬웠을 때도 사실을 과장하기를 거부했다 — 그리고 심사위원들은 그녀의 소박하고 정확한 수치가 당일 가장 신뢰할 수 있는 것임을 어떤 관점으로도 볼 수 있었다.)
3. The teacher told her students that good writing meant being in the home stretch of an argument and still refusing to stretch the truth, because by no stretch could a weak fact at the end undo all the honest, careful work that had come before it. (선생님은 학생들에게 좋은 글쓰기는 논증의 마지막 단계에 있으면서도 사실을 과장하기를 거부하는 것을 의미한다고 말했다, 왜냐하면 아무리 봐도 마지막에 있는 약한 사실이 그 앞에 있었던 모든 정직하고 신중한 작업을 무너뜨릴 수는 없기 때문이었다.)

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전체 요약표

표현 의미 핵심 뉘앙스

stretch	늘이다, 뻗다, 구간, 기간	원래의 한계를 넘어 더 멀리 뻗어나가는 확장적 행위
stretch out	몸을 뻗다, 쭉 눕다	완전히 늘여 뻗거나 길게 이어지는 것
stretch one's legs	다리를 펴다, 잠깐 걷다	오래 앉아 있은 후 몸을 풀기 위한 짧은 움직임
stretch the truth	사실을 과장하다	완전한 거짓은 아니지만 실제보다 크게 표현하는 것
stretch a point	규칙을 약간 구부리다	원칙에서 약간 벗어나 예외를 허용하는 것
at a stretch	연속으로, 겨우	멈추지 않고 계속하거나 겨우 가능한 상태
home stretch	마지막 구간	거의 다 왔지만 아직 끝나지 않은 마무리 단계
stretch one's wings	새로운 것을 시도하다	편안함을 벗어나 능력과 경험을 넓히는 것
full stretch	최대한의 노력	모든 능력과 자원을 한계까지 사용하는 상태
stretch the budget	예산을 최대한 늘리다	한정된 돈으로 최대한 많은 것을 해결하는 것
by no stretch	아무리 봐도 ~이 아니다	어떤 방식으로도 해당하지 않는다는 강한 부정

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유의어 비교표

단어 공통점 뉘앙스 차이 예문

stretch	늘이기 관련	한계를 당겨 넘어서 뻗는 행위	stretch your arms
extend	늘이기 관련	공식적·계획적으로 기간·범위를 늘리는 것	extend the deadline
expand	늘이기 관련	더 크게 넓어지는 것	expand the business
reach	늘이기 관련	어떤 지점에 도달하는 것	reach the top shelf
spread	늘이기 관련	넓게 퍼뜨리거나 펼치는 것	spread the map

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결론 정리

stretch는 단순히 "늘이다"가 아니라, 원래의 한계를 넘어 더 멀리 뻗어나가는 이미지에서 출발해 신체 뻗기·사실 과장·규칙 예외·연속 행위·마지막 단계·성장 도전·최대 노력·예산 관리·강한 부정까지 확장되는 단어다 — stretch가 있는 곳엔 언제나 '단순히 늘이는 것이 아닌, 원래의 한계를 넘어 더 멀리, 더 넓게, 더 많이 나아가는 도전적이고 확장적인 행위'의 선언이 있다.

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💡 stretch는 "원래의 한계를 넘어 더 멀리 뻗어나가는 도전적이고 확장적인 행위"의 언어 — home stretch·stretch the truth·full stretch·stretch one's wings·by no stretch가 수능 최빈출.

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🌟 초등학생 버전 stretch는 고무줄을 당겨서 더 길게 만드는 것처럼, 어떤 것을 원래보다 더 길게, 더 넓게, 더 멀리 뻗어나가게 하는 것을 표현하는 단어예요! home stretch는 "경주의 마지막 직선 구간 또는 일의 마무리 단계"이고, stretch the truth는 "사실을 실제보다 크게 과장하는 것"이에요! 🏃✨