Day285 , fat , fat chance, fat cat, low-fat, body fat, fat free, get fat, fat content, burn fat, fat cell, trim the fat

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Day285 , fat , fat chance, fat cat, low-fat, body fat, fat free, get fat, fat content, burn fat, fat cell, trim the fat 본문

뉘앙스로 배우는 영어단어

Day285 , fat , fat chance, fat cat, low-fat, body fat, fat free, get fat, fat content, burn fat, fat cell, trim the fat

미인생 2026. 3. 23. 18:01

활기찬 노천 시장의 마차 위에 앉아 만족스럽게 간식을 먹는 거대하고 둥근 캐릭터와 마차의 나무판자들이 이루는 FAT라는 글자의 형태를 통해, 몸에 살이 많은 상태를 나타내는 “비만인/뚱뚱한: fat” 를 표현했습니다."]

fat [fæt]

(형용사/명사/동사) 살찐, 뚱뚱한 / 지방, 기름 / 살찌게 하다

단순히 "뚱뚱한"으로만 외우면 수능에서 반드시 틀립니다. fat은 "풍부하게 채워진" 이라는 어원적 이미지에서 출발해 신체의 과체중부터 음식 속의 지방 성분·돈이 많은 사람·비유적으로 풍부한 것까지 폭넓게 쓰이는 핵심 다의어입니다. 특히 low-fat, body fat, burn fat 패턴은 수능 독해 건강·과학·사회 지문에서 핵심적으로 등장하며, fat(형용사: 살찐) vs. fat(명사: 지방) 의 다의어 구별은 수능 독해 출제 포인트입니다.

'fat'은 고대 영어 fætt(살찐, 기름진, 풍부한) 에서 유래했습니다. 어원의 핵심 이미지는 "풍부하게 채워져 있는" 것으로, 단순히 몸이 큰 것이 아닌 "에너지와 내용물이 가득 채워진 풍요로운 상태" 가 이 단어의 본질입니다.

1. fat chance [fæt tʃɑːns]

(일상/대화) 거의 불가능한 일이 일어날 가능성이 없다는 뜻의 반어적 표현입니다.

"Do you think he will apologize?" — "Fat chance — he never admits he is wrong."

("그가 사과할 것 같아요?" — "거의 불가능해요 — 그는 절대 자신이 틀렸다는 것을 인정하지 않습니다.")

2. fat cat [fæt kæt]

(사회/정치/경제/수능) 돈이 많고 권력이 있는 사람 을 뜻합니다. 특히 부당하게 부를 누리는 사람에 대한 비판적 표현입니다. 수능 독해 사회·경제·정치 지문의 핵심 표현입니다.

Many workers were angry that the company's fat cats were giving themselves huge bonuses while ordinary employees received pay cuts.

(많은 노동자들은 회사의 부유한 고위직들이 일반 직원들이 급여 삭감을 받는 동안 스스로에게 엄청난 보너스를 지급하고 있다는 것에 화가 났습니다.)

3. low-fat [ˌləʊˈfæt]

(건강/식품/수능) 지방 함량이 낮은 것을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학·사회 지문의 최빈출 표현입니다.

She switched to low-fat dairy products after her doctor advised her to reduce her cholesterol levels.

(그녀는 의사가 콜레스테롤 수치를 낮추라고 조언한 후 저지방 유제품으로 바꿨습니다.)

4. body fat [ˈbɒdi fæt]

(건강/과학/수능) 신체에 저장된 지방 을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학 지문의 핵심 표현입니다.

Having too much body fat increases the risk of serious health conditions like diabetes and heart disease.

(너무 많은 체지방을 가지면 당뇨병과 심장 질환 같은 심각한 건강 상태의 위험이 높아집니다.)

5. fat free [fæt friː]

(건강/식품) 지방이 전혀 없는 것을 뜻합니다.

The label said fat free, but the product still had a lot of sugar in it — which is just as unhealthy.

(라벨에 무지방이라고 쓰여 있었지만, 제품에는 여전히 설탕이 많이 들어 있었습니다 — 그것도 마찬가지로 건강에 좋지 않습니다.)

6. get fat [ɡɛt fæt]

(일상/건강) 살이 찌는 것을 뜻합니다.

Many people get fat not because they eat too much but because they move too little.

(많은 사람들이 너무 많이 먹어서가 아니라 너무 조금 움직이기 때문에 살이 찝니다.)

7. fat content [fæt ˈkɒntɛnt]

(건강/식품/과학/수능) 음식 안에 들어 있는 지방의 양 을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학·사회 지문의 핵심 표현입니다.

Consumers are increasingly reading food labels to check the fat content of what they buy.

(소비자들은 자신이 구입하는 것의 지방 함량을 확인하기 위해 점점 더 식품 라벨을 읽고 있습니다.)

8. burn fat [bɜːrn fæt]

(건강/과학/수능) 운동이나 신진대사를 통해 지방을 에너지로 소모하는 것을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학 지문의 핵심 표현입니다.

The most effective way to burn fat is to combine regular exercise with a healthy and balanced diet.

(지방을 태우는 가장 효과적인 방법은 규칙적인 운동과 건강하고 균형 잡힌 식단을 결합하는 것입니다.)

9. fat cell [fæt sɛl]

(과학/건강/수능) 신체에서 지방을 저장하는 세포 를 뜻합니다. 수능 독해 과학·건강 지문의 핵심 표현입니다.

Scientists have discovered that fat cells do not just store energy — they also play an important role in regulating the body's hormones.

(과학자들은 지방 세포가 단순히 에너지를 저장하는 것이 아니라 신체의 호르몬을 조절하는 데도 중요한 역할을 한다는 것을 발견했습니다.)

10. trim the fat [trɪm ðə fæt]

(비즈니스/경제/사회/수능) 불필요한 비용이나 낭비를 줄이는 것을 비유적으로 뜻합니다. 수능 독해 비즈니스·경제 지문의 핵심 표현입니다.

The new manager was brought in specifically to trim the fat — cutting unnecessary expenses and making the company more efficient.

(새 관리자는 구체적으로 불필요한 낭비를 줄이기 위해 데려왔습니다 — 불필요한 지출을 삭감하고 회사를 더 효율적으로 만들기 위해.)

장인의 작업실에서 앞치마를 두른 여성이 가죽 반죽에 정제한 golden 지방 블록을 문지르는 모습과 작업대 위의 틀, 도구들이 이루는 FAT라는 글자의 형태를 통해, 기름기 있는 물질 자체를 나타내는 “지방/기름: fat” 를 표현했습니다."]

1. fat의 세 가지 핵심 의미 — 수능 독해 必수 구별

수능에서 가장 자주 출제되는 fat의 다의어 구별입니다.

① 형용사 — 살찐, 뚱뚱한 (일상적 의미):
- The fat cat sat on the mat. (뚱뚱한 고양이가 매트에 앉아 있었습니다.)
② 명사 — 지방 (수능 핵심):
- This food is high in fat. (이 음식은 지방 함량이 높습니다.)
- Saturated fat increases cholesterol. (포화 지방은 콜레스테롤을 증가시킵니다.)
③ 형용사 — 두툼한, 많은 (비유적):
- She earned a fat salary. (그녀는 두둑한 급여를 받았습니다.)
- A fat book. (두꺼운 책.)

2. 지방의 종류 — 수능 건강·과학 지문 핵심 배경 지식

수능 독해 건강·과학 지문에서 자주 등장하는 지방 관련 어휘입니다.

saturated fat [ˈsætʃəreɪtɪd fæt]: 포화 지방 — 주로 동물성 식품에 있으며 콜레스테롤 증가 위험 (수능 최빈출)
unsaturated fat [ʌnˈsætʃəreɪtɪd fæt]: 불포화 지방 — 건강에 좋은 지방, 견과류·올리브오일 등 (수능 최빈출)
trans fat [trænz fæt]: 트랜스 지방 — 가공식품에 있으며 건강에 매우 해로운 (수능 빈출)
dietary fat [ˈdaɪətəri fæt]: 식이 지방 — 음식을 통해 섭취하는 지방 전반 (수능 빈출)

3. fat의 파생어 패밀리 (수능 어휘 확장 필수)

fat과 관련된 단어들은 수능에서 독립적으로 자주 출제됩니다.

fatten [ˈfætn] (동사): 살찌우다 (수능 어휘 빈출)
fatty [ˈfæti] (형용사): 지방이 많은 (수능 어휘 빈출)
obesity [əʊˈbiːsɪti] (명사): 비만 (수능 최빈출)
obese [əʊˈbiːs] (형용사): 비만인 (수능 최빈출)
overweight [ˌəʊvərˈweɪt] (형용사): 과체중인 (수능 최빈출)

풍부하게 채워져 있는 것처럼, "에너지와 내용물이 가득 채워진 풍요로운 상태" 의 이미지를 담고 있습니다. fat이 쓰이는 순간, 그것은 단순한 외모의 선언이 아니라 "가득 채워진 풍요로움이 과도해질 때 어떤 결과가 생기는가" 에 관한 선언입니다.

1. Not all fat is bad for you — the body needs a certain amount of fat to absorb vitamins, protect organs, and produce hormones.

(모든 지방이 당신에게 나쁜 것은 아닙니다 — 신체는 비타민을 흡수하고, 기관을 보호하고, 호르몬을 생성하기 위해 일정량의 지방이 필요합니다.)

2. The fat content of a food product tells you more about its health value than just the number of calories on the label.

(식품의 지방 함량은 라벨의 칼로리 수보다 건강 가치에 대해 더 많은 것을 알려줍니다.)

3. Companies that trim the fat during difficult times often emerge stronger — cutting waste forces them to focus on what they do best.

(어려운 시기에 낭비를 줄이는 회사들은 종종 더 강하게 나타납니다 — 낭비를 줄이는 것은 그들이 가장 잘하는 것에 집중하도록 강요합니다.)

단어별 뉘앙스·의미 연결 흐름 표

단어 구성 요소 의미 연결 흐름 뉘앙스 요약

fætt (어근)	고대 영어 "살찐, 기름진, 풍부한"	풍부하게 채워져 있는 상태	풍요·충만의 이미지
fat (결합형)	가득 채워진 것	에너지와 내용물이 가득한 풍요로운 상태	지방·살찜·풍요의 완성

아늑한 빵집 주방에서 여성이 크고 풍부한 반죽을 힘차게 치대는 모습과 선반 위의 빵, 그리고 공기 중의 밀가루 먼지 코일이 이루는 FAT라는 글자의 형태를 통해, 반죽이 기름지고 풍부한 상태를 나타내는 비유적인 “풍부한: fat” 를 표현했습니다

품사별 의미와 쉬운 예문 표

품사 의미 상세 설명 쉬운 예문

형용사 (Adj.)	살찐, 뚱뚱한	몸에 지방이 많이 쌓인	A fat cat. (뚱뚱한 고양이.)
형용사 (Adj.)	두툼한, 많은	풍부하고 두꺼운	A fat book. (두꺼운 책.)
명사 (N.)	지방	음식이나 몸속의 지방 성분	High in fat. (지방이 높은.)
동사 (V.)	살찌게 하다	동물이나 사람을 살찌우다	Fatten the animals. 동물을 살찌우다.

활용 예문 리스트

1. Low-fat / fat content / body fat. (수능 건강·과학·사회 지문 최빈출)

2. Saturated fat / unsaturated fat / trans fat. (수능 건강·과학 지문 핵심)

3. Burn fat. (지방을 태우다. - 수능 건강·과학 지문 핵심)

4. Obesity / obese / overweight. (수능 어휘 최빈출 관련어)

5. Trim the fat. (낭비를 줄이다. - 수능 비즈니스·경제 지문 핵심)

전체 뉘앙스 설명

fat은 '가득 채워진 풍요로움이 과도해질 때 어떤 결과가 생기는가에 관한 언어' 입니다.

obese와의 차이: obese는 "의학적으로 건강을 해칠 만큼 과도하게 살찐" 것이고, fat은 "살이 많이 찐" 의 더 일반적이고 일상적인 표현입니다.
overweight와의 차이: overweight는 "건강 기준의 정상 체중보다 더 나가는" 것이고, fat은 "외적으로 살이 많아 보이는" 것입니다.
lipid vs. fat (과학): lipid는 "지질이라는 화학 물질의 총칭" 이고, fat은 "일반적으로 지방이라고 부르는 것" 으로 더 일상적입니다.

마지막 핵심 정리

fat은 단순히 "뚱뚱한"이 아닙니다 — 풍부하게 채워져 있듯, 에너지와 내용물이 가득 채워진 풍요로운 상태 를 담은 단어이며, fatten(살찌우다)·fatty(기름진)·obesity(비만) 의 관련어까지 수능 핵심 어휘입니다.

파생어 (발음기호 포함)

fatten [ˈfætn] (동사): 살찌우다
fatty [ˈfæti] (형용사): 지방이 많은, 기름진
obesity [əʊˈbiːsɪti] (명사): 비만
obese [əʊˈbiːs] (형용사): 비만인
overweight [ˌəʊvərˈweɪt] (형용사): 과체중인

유의어 비교표

단어 공통점 뉘앙스 차이 예문

fat	살찐	살이 많이 찐. 일상적 표현	A fat person.
obese	살찐	의학적으로 건강을 해칠 만큼 과도하게 살찐	Obese patients.
overweight	과체중의	정상 체중 기준보다 더 나가는	Overweight children.
plump	통통한	부드럽고 둥근 느낌으로 살이 찐. 부정적 뉘앙스 없음	A plump baby.

유의어 예문 리스트

1. Obese: The doctor told him that he was clinically obese and that he needed to make significant changes to his diet and lifestyle right away.

(의사는 그에게 임상적으로 비만이며 식단과 생활 방식을 즉시 크게 바꿔야 한다고 말했습니다.)

2. Overweight: Studies show that overweight children are more likely to become overweight adults if healthy habits are not introduced early.

(연구에 따르면 과체중 어린이들은 건강한 습관을 일찍 도입하지 않으면 과체중 어른이 될 가능성이 더 높습니다.)

3. Plump: The plump little sparrow sat on the fence, puffing up its feathers against the cold morning air.

(통통한 작은 참새가 추운 아침 공기에 맞서 깃털을 부풀리며 울타리에 앉아 있었습니다.)

결론 정리

fat은 단순히 "뚱뚱한"이 아니라, 풍부하게 채워져 있듯 에너지와 내용물이 가득 채워진 풍요로운 상태를 담은 단어다 — fat이 있는 곳엔 언제나 '단순한 외모가 아닌, 가득 채워진 풍요로움이 과도해질 때 어떤 결과가 생기는가'에 관한 선언이 있다.

💡 한 줄 핵심 요약

fat은 풍부하게 채워져 있듯 에너지와 내용물이 가득 채워진 풍요로운 상태를 담은 단어 — body fat, low-fat, burn fat 이 수능 최빈출.

🌟 초등학생 버전 fat은 그냥 "뚱뚱하다"가 아니에요 — 빵에 버터가 "가득 채워진" 것처럼, 무언가가 풍부하게 차있을 때 쓰는 단어예요. 몸속의 지방도, 두꺼운 책도, 많은 돈도 모두 fat이에요!

fat chance [fæt tʃɑːns]

(관용구) 거의 불가능한, 어림없는

거의 불가능한 일이 일어날 가능성이 없다 는 뜻의 반어적 표현입니다.

1. "Do you think they will finish the project on time?" — "Fat chance — they are already two weeks behind."

("그들이 제시간에 프로젝트를 끝낼 것 같아요?" — "어림없어요 — 이미 2주나 늦었습니다.")

2. She asked her boss for a pay raise. "Fat chance," her colleague whispered — the company hadn't given raises in three years.

(그녀는 상사에게 급여 인상을 요청했습니다. "어림없어요," 동료가 속삭였습니다 — 회사는 3년 동안 급여 인상을 하지 않았습니다.)

3. "Maybe he will change and become a more honest person." — "Fat chance — people rarely change unless they truly want to."

("어쩌면 그가 변하여 더 정직한 사람이 될 수도 있어요." — "어림없어요 — 사람들은 진정으로 원하지 않는 한 거의 변하지 않습니다.")

fat cat [fæt kæt]

(명사구) 부유한 권력자, 고위 특권층

돈이 많고 권력이 있는 사람 을 뜻합니다. 특히 부당하게 부를 누리는 사람에 대한 비판적 표현입니다. 수능 독해 사회·경제·정치 지문의 핵심 표현입니다.

1. The protesters carried signs saying "No more bonuses for fat cats" outside the bank's headquarters.

(시위대는 은행 본사 밖에서 "부유한 특권층에게 더 이상 보너스 없다"는 표지판을 들었습니다.)

2. Critics argue that the tax system benefits fat cats far more than ordinary working people.

(비평가들은 세금 제도가 일반 노동자들보다 부유한 특권층에게 훨씬 더 많은 혜택을 준다고 주장합니다.)

3. Some fat cats in the industry donate to both political parties to make sure they have influence no matter who wins the election.

(업계의 일부 부유한 권력자들은 누가 선거에서 이기든 영향력을 갖기 위해 두 정당 모두에 기부합니다.)

low-fat [ˌləʊˈfæt]

(형용사) 저지방의

지방 함량이 낮은 것을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학·사회 지문의 최빈출 표현입니다.

1. Many people choose low-fat versions of their favorite foods thinking it will help them lose weight — but they often contain more sugar to improve the taste.

(많은 사람들이 체중 감량에 도움이 될 것이라고 생각하여 좋아하는 음식의 저지방 버전을 선택합니다 — 하지만 맛을 개선하기 위해 종종 더 많은 설탕이 들어 있습니다.)

2. The doctor recommended switching to low-fat milk as a simple first step to improving her diet.

(의사는 식단을 개선하기 위한 간단한 첫 번째 단계로 저지방 우유로 바꾸도록 권장했습니다.)

3. Low-fat does not always mean healthy — the total balance of nutrients matters much more than just the fat content alone.

(저지방이 항상 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다 — 영양소의 전체적인 균형이 단순히 지방 함량보다 훨씬 더 중요합니다.)

fat chance, fat cat, low-fat

fat chance: 거의 불가능한 일이 일어날 가능성이 없다.
fat cat: 돈이 많고 권력이 있는 사람. 특히 부당하게 부를 누리는 사람.
low-fat: 지방 함량이 낮은.

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

fat chance	거의 불가능한	일어날 가능성이 거의 없다는 반어적 표현	일상·대화
fat cat	부유한 권력자	부당하게 부와 권력을 누리는 사람	사회·경제·정치
low-fat	저지방의	지방 함량이 낮은	건강·과학·사회

1. The fat cats at the top of the food industry push low-fat products because they are often more profitable — but there is a fat chance most consumers understand the full story behind the labels they read.

(식품 산업의 부유한 권력자들은 종종 더 수익성이 높기 때문에 저지방 제품을 밀어붙입니다 — 하지만 대부분의 소비자들이 자신이 읽는 라벨 뒤의 전체 이야기를 이해한다는 것은 거의 불가능합니다.)

body fat [ˈbɒdi fæt]

(명사구) 체지방

신체에 저장된 지방 을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학 지문의 핵심 표현입니다.

1. Athletes generally have a lower percentage of body fat than non-athletes because regular exercise helps burn stored energy.

(운동선수들은 일반적으로 비운동선수들보다 체지방 비율이 낮습니다 왜냐하면 규칙적인 운동이 저장된 에너지를 태우는 데 도움이 되기 때문입니다.)

2. Some body fat is essential — it protects your organs, keeps you warm, and provides energy when food is scarce.

(일부 체지방은 필수적입니다 — 그것은 기관을 보호하고, 몸을 따뜻하게 유지하고, 음식이 부족할 때 에너지를 제공합니다.)

3. A simple scale cannot tell you how healthy you are — body fat percentage gives a much more accurate picture of your overall health.

(간단한 체중계로는 얼마나 건강한지 알 수 없습니다 — 체지방 비율이 전반적인 건강 상태에 대해 훨씬 더 정확한 그림을 제공합니다.)

fat free [fæt friː]

(형용사) 무지방의

지방이 전혀 없는 것을 뜻합니다.

1. Just because a product is labeled fat free does not mean it is calorie free — many fat free foods are loaded with sugar and artificial ingredients.

(제품에 무지방이라고 표시되어 있다고 해서 칼로리가 없다는 것을 의미하지 않습니다 — 많은 무지방 식품에는 설탕과 인공 재료가 가득합니다.)

2. She ordered the fat free dressing for her salad, not realizing that the croutons added just as many calories back.

(그녀는 샐러드에 무지방 드레싱을 주문했지만, 크루통이 그만큼의 칼로리를 다시 추가한다는 것을 깨닫지 못했습니다.)

3. Some foods are naturally fat free — fruits, vegetables, and grains contain little to no fat without any special processing.

(일부 식품은 자연적으로 무지방입니다 — 과일, 채소, 곡물은 특별한 처리 없이 지방이 거의 없거나 전혀 없습니다.)

body fat, fat free

body fat: 신체에 저장된 지방.
fat free: 지방이 전혀 없는.

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

body fat	체지방	신체에 저장된 지방의 양	건강·과학·의학
fat free	무지방의	지방 성분이 전혀 없는	건강·식품·소비자

1. Many people focus on buying fat free foods to reduce their body fat, not realizing that the real key to health is the overall balance of your entire diet — not just removing one ingredient.

(많은 사람들은 체지방을 줄이기 위해 무지방 식품을 구입하는 데 집중하면서, 건강의 진짜 핵심은 단 하나의 재료를 제거하는 것이 아니라 전체 식단의 전반적인 균형이라는 것을 깨닫지 못합니다.)

get fat [ɡɛt fæt]

(동사구) 살이 찌다

살이 찌는 것을 뜻합니다.

1. It is easier to get fat when you have a desk job because you sit still for most of the day.

(하루 대부분을 가만히 앉아있기 때문에 사무직이 있을 때 살이 찌기 더 쉽습니다.)

2. Animals get fat before winter as a survival strategy — the stored fat keeps them warm and provides energy when food is scarce.

(동물들은 생존 전략으로 겨울 전에 살이 찝니다 — 저장된 지방은 그들을 따뜻하게 유지하고 음식이 부족할 때 에너지를 제공합니다.)

3. You don't get fat from eating one unhealthy meal any more than you get fit from one workout — it is your habits over time that matter most.

(한 번의 운동으로 건강해지지 않는 것처럼, 한 번의 불건강한 식사로 살이 찌지 않습니다 — 중요한 것은 시간이 지나면서 쌓이는 습관입니다.)

fat content [fæt ˈkɒntɛnt]

(명사구) 지방 함량

음식 안에 들어 있는 지방의 양 을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학·사회 지문의 핵심 표현입니다.

1. The fat content of processed foods is often much higher than people expect — even foods that taste light can be loaded with hidden fats.

(가공식품의 지방 함량은 종종 사람들이 예상하는 것보다 훨씬 높습니다 — 가볍게 느껴지는 음식도 숨겨진 지방으로 가득할 수 있습니다.)

2. Nutritionists advise looking at the fat content per 100 grams rather than per serving, as serving sizes can be misleading.

(영양사들은 1회 제공량당이 아닌 100그램당 지방 함량을 보도록 조언합니다, 왜냐하면 1회 제공량은 오해를 일으킬 수 있기 때문입니다.)

3. The fat content of full-cream milk is about 3.5 percent — which is much lower than most people imagine.

(일반 우유의 지방 함량은 약 3.5%입니다 — 대부분의 사람들이 상상하는 것보다 훨씬 낮습니다.)

get fat, fat content

get fat: 살이 찌다.
fat content: 음식 안에 들어 있는 지방의 양.

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

get fat	살이 찌다	지방이 쌓여 몸무게가 늘어나다	건강·일상·사회
fat content	지방 함량	식품 안에 포함된 지방의 양	건강·과학·소비자

1. Many people get fat not because they overeat in general but because they don't pay enough attention to the fat content of the everyday foods they think are healthy.

(많은 사람들은 전반적으로 과식하기 때문이 아니라 건강하다고 생각하는 일상 식품의 지방 함량에 충분한 주의를 기울이지 않기 때문에 살이 찝니다.)

burn fat [bɜːrn fæt]

(동사구) 지방을 태우다

운동이나 신진대사를 통해 지방을 에너지로 소모하는 것을 뜻합니다. 수능 독해 건강·과학 지문의 핵심 표현입니다.

1. Your body burns fat most efficiently when you exercise at a moderate pace for a longer period rather than sprinting at full speed for a short time.

(몸은 짧은 시간 동안 전속력으로 달리는 것보다 더 오랜 기간 동안 적당한 속도로 운동할 때 지방을 가장 효율적으로 태웁니다.)

2. Sleep is actually an important time for your body to burn fat — getting enough rest is just as important as exercise for weight management.

(수면은 실제로 신체가 지방을 태우는 중요한 시간입니다 — 충분한 휴식을 취하는 것은 체중 관리를 위한 운동만큼 중요합니다.)

3. Drinking cold water may help burn fat slightly faster because the body uses energy to warm the water to body temperature.

(차가운 물을 마시면 신체가 물을 체온으로 데우기 위해 에너지를 사용하기 때문에 지방을 약간 더 빠르게 태우는 데 도움이 될 수 있습니다.)

fat cell [fæt sɛl]

(명사구) 지방 세포

신체에서 지방을 저장하는 세포 를 뜻합니다. 수능 독해 과학·건강 지문의 핵심 표현입니다.

1. Fat cells never actually disappear when you lose weight — they just shrink in size, which is why it can be easier to gain weight back after losing it.

(지방 세포는 체중을 감량할 때 실제로 사라지지 않습니다 — 단지 크기가 줄어들 뿐입니다, 그것이 체중을 감량한 후 다시 늘리기 더 쉬울 수 있는 이유입니다.)

2. Scientists have found that fat cells do more than just store energy — they release hormones that affect hunger, mood, and even immunity.

(과학자들은 지방 세포가 단순히 에너지를 저장하는 것 이상을 한다는 것을 발견했습니다 — 그것들은 배고픔, 기분, 심지어 면역력에도 영향을 미치는 호르몬을 방출합니다.)

3. The number of fat cells in your body is mostly determined in childhood — which is one reason why childhood obesity is such a serious concern.

(신체의 지방 세포 수는 주로 어린 시절에 결정됩니다 — 그것이 소아 비만이 그토록 심각한 우려 사항인 이유 중 하나입니다.)

burn fat, fat cell

burn fat: 운동이나 신진대사를 통해 지방을 에너지로 소모하다.
fat cell: 신체에서 지방을 저장하는 세포.

표현 의미 핵심 뉘앙스 주요 맥락

burn fat	지방을 태우다	지방을 에너지로 소모하다	건강·과학·의학
fat cell	지방 세포	신체에서 지방을 저장하는 세포	과학·건강·의학

1. When you exercise regularly and burn fat, the fat cells don't disappear — they simply get smaller — which is why maintaining good habits for a long time is so much more important than going on a short, intense diet.

(규칙적으로 운동하고 지방을 태울 때, 지방 세포는 사라지지 않습니다 — 단순히 작아질 뿐입니다 — 그것이 짧고 강도 높은 다이어트를 하는 것보다 오랫동안 좋은 습관을 유지하는 것이 훨씬 더 중요한 이유입니다.)

trim the fat [trɪm ðə fæt]

(동사구) 불필요한 낭비를 줄이다, 군살을 빼다

불필요한 비용이나 낭비를 줄이는 것을 비유적으로 뜻합니다. 수능 독해 비즈니스·경제 지문의 핵심 표현입니다.

1. The new CEO's first task was to trim the fat — she cut several expensive projects that had been draining the company's resources for years.

(새 CEO의 첫 번째 임무는 불필요한 낭비를 줄이는 것이었습니다 — 그녀는 수년 동안 회사의 자원을 소모하고 있던 여러 비용이 많이 드는 프로젝트를 삭감했습니다.)

2. Every household that wants to save more money needs to trim the fat from its budget — identifying and cutting spending that adds little real value.

(더 많은 돈을 절약하고 싶은 모든 가정은 예산에서 군살을 빼야 합니다 — 실제 가치를 거의 추가하지 않는 지출을 식별하고 삭감해야 합니다.)

3. The teacher helped students trim the fat from their essays — cutting out any sentence that didn't directly support the main argument.

(선생님은 학생들이 에세이에서 군살을 빼도록 도왔습니다 — 주요 논거를 직접 지지하지 않는 문장을 삭제하도록 했습니다.)