Day176 , anxiety , anxiety disorder, separation anxiety, performance anxiety, social anxiety, relieve anxiety, acute anxiety, anxiety attack, cause anxiety, overcome anxiety, anxiety to do something

ANXIETY: (미래에 대한) 불안, 걱정 다가올 일이나 불확실한 미래에 대해 막연하게 느끼는 두려움이나 걱정스러운 마음을 의미합니다. 안개 낀 낯선 길을 바라보는 주인공의 뒷모습을 통해 막막하고 불안한 심리를 표현했습니다.

---

'anxiety'는 기본적으로 "불안", "염려", **"걱정"**이라는 뜻으로 쓰이며, 불확실한 미래나 위협에 대해 느끼는 불쾌한 감정을 의미합니다. 하지만 입시 영어에서는 단순히 걱정뿐만 아니라 무언가를 간절히 바라는 **"열망"**이나 **"갈망"**이라는 뜻으로도 출제되므로 주의해야 합니다.

---

1. anxiety disorder (불안 장애)

• 해석: 일상생활에 지장을 줄 정도로 만성적이고 과도한 불안과 공포를 느끼는 정신 질환입니다.
• 예문: Panic attacks are a common symptom of anxiety disorder. (공황 발작은 불안 장애의 흔한 증상이다.)

2. separation anxiety (분리 불안)

• 해석: 애착을 가진 대상(부모, 보호자 등)과 떨어지는 것에 대해 느끼는 심한 불안감입니다.
• 예문: The puppy suffered from separation anxiety whenever its owner left the house. (그 강아지는 주인이 집을 비울 때마다 분리 불안을 겪었다.)

3. performance anxiety (수행 불안/무대 공포증)

• 해석: 발표, 시험, 공연 등 대중 앞에서 어떤 일을 수행해야 할 때 느끼는 긴장과 두려움입니다.
• 예문: Many musicians take beta-blockers to help with performance anxiety. (많은 음악가가 무대 공포증에 도움을 받기 위해 베타 차단제를 복용한다.)

4. social anxiety (사회 불안/대인 기피)

• 해석: 다른 사람들과 상호작용하거나 주목받는 사회적 상황을 두려워하고 회피하는 심리입니다.
• 예문: Social anxiety can make it difficult to meet new people or speak in public. (사회 불안은 새로운 사람을 만나거나 대중 앞에서 말하는 것을 어렵게 만들 수 있다.)

5. relieve anxiety (불안을 해소하다/덜다)

• 해석: 긴장되거나 걱정스러운 마음을 편안하게 만들어주는 것입니다.
• 예문: Meditation and deep breathing exercises are effective ways to relieve anxiety. (명상과 심호흡 운동은 불안을 해소하는 효과적인 방법이다.)

6. acute anxiety (극심한 불안/급성 불안)

• 해석: 갑작스럽고 강렬하게 찾아오는 심각한 수준의 불안 상태입니다.
• 예문: The news of the accident caused her acute anxiety. (그 사고 소식은 그녀에게 극심한 불안을 일으켰다.)

7. anxiety attack (불안 발작)

• 해석: 갑작스러운 공포감이 몰려와 심장이 두근거리고 숨이 가파라지는 등의 신체 증상을 동반하는 상태입니다.
• 예문: He felt like he was having an anxiety attack before the big presentation. (그는 중요한 프레젠테이션 전에 불안 발작을 일으키는 것처럼 느꼈다.)

8. cause anxiety (불안을 유발하다/야기하다)

• 해석: 어떤 사건이나 상황이 사람들에게 걱정거리를 안겨주는 것입니다.
• 예문: Uncertain economic conditions tend to cause anxiety among investors. (불확실한 경제 상황은 투자자들 사이에서 불안을 유발하는 경향이 있다.)

9. overcome anxiety (불안을 극복하다)

• 해석: 두려움이나 걱정을 이겨내고 평정심을 되찾거나 목표를 수행하는 것입니다.
• 예문: Therapy helped him overcome his anxiety about flying. (치료는 그가 비행에 대한 불안을 극복하는 데 도움을 주었다.)

10. anxiety to do something (무언가를 하고 싶어 하는 열망/간절함)

• 해석: 걱정이 아니라, 어떤 일을 몹시 하고 싶어 하거나 결과가 빨리 나오기를 간절히 바라는 마음입니다. (eagerness와 유사)
• 예문: In her anxiety to please the guests, she prepared too much food. (손님들을 기쁘게 하려는 열망에, 그녀는 너무 많은 음식을 준비했다.)

---

ANXIETY: (특정 상황에서의) 긴장, 초조 시험, 발표, 공연 등 중요한 일을 앞두고 느끼는 심리적인 압박감이나 긴장 상태를 의미합니다. 무대에 오르기 직전 커튼 뒤에서 망설이는 소년의 모습을 통해 초조하고 긴장된 순간을 표현했습니다.

대한민국 입시 주요 POINT

1. 다의어의 구별 (Worry vs. Desire)

'anxiety'가 항상 부정적인 '걱정'만 뜻하는 것은 아닙니다. anxiety for 또는 anxiety to 뒤에 긍정적인 목표가 나오면 **"~하고 싶은 열망(eagerness)"**으로 해석해야 합니다. "his anxiety to succeed(성공하고자 하는 그의 열망)"를 "성공에 대한 걱정"으로 해석하면 문맥이 어색해집니다.

2. 현대인의 심리 (Disorder/Social Anxiety)

심리학이나 건강 지문에서 **불안 장애(Anxiety Disorder)**는 현대인의 대표적인 정신 건강 문제로 다뤄집니다. 특히 **사회 불안(Social Anxiety)**은 청소년기 교우 관계나 소셜 미디어의 영향과 연관 지어 자주 출제되는 소재입니다.

3. 상황과 반응 (Performance Anxiety)

스포츠 선수나 예술가가 겪는 **수행 불안(Performance Anxiety)**은 긴장이 성과에 미치는 영향(역 U자 곡선 이론 등)을 설명하는 지문에서 핵심 예시로 등장합니다. 적당한 불안은 도움이 되지만 과도한 불안은 독이 된다는 논지를 파악해야 합니다.

---

anxiety [æŋˈzaɪəti]     마음이 편치 않고 미래를 걱정하는 상태를 뜻하는 단어.

---

핵심 뜻

불안, 걱정, 염려; (무엇을 하려는) 강한 열망, 갈망 (명사).

---

단어별 뉘앙스, 의미 연결 흐름 (표)

단어 구성 요소 의미 연결 흐름 뉘앙스 요약

angere (라틴어)	'목조르다', '죄다'	숨이 막힐 듯이 가슴을 죄는 느낌.	압박/조임 (Choking/Squeezing)
-ty (접미사)	상태/성질	마음이 조여오는 상태.	상태 (State)
종합 뉘앙스	(1) 불확실한 미래 때문에 가슴이 답답하고 숨이 막히는 듯한 심리적 고통. (2) 실패할까 봐 조바심 내며 간절히 바라는 마음.	'가슴을 죄는 불안 또는 갈망'

 

단어 어원적 의미 핵심 뉘앙스 현대적 의미 연결 흐름

라틴어 anxietas (숨 막힘/근심)

"목을 조르는 듯한 답답함"

불안/초조 (심리) → 불안 장애 (의학) → 열망/갈망 (실패를 걱정하여 간절함)

---

ANXIETY: (과도한 스트레스로 인한) 압박감, 중압감 감당하기 힘든 많은 일이나 책임으로 인해 느끼는 심한 스트레스나 정신적인 부담을 의미합니다. 산더미처럼 쌓인 책과 서류에 파묻혀 괴로워하는 모습을 통해 숨 막히는 압박감을 표현했습니다.

품사별 의미와 쉬운 예문 (표)

품사 의미 상세 설명 쉬운 예문

명사 (N.)	불안, 걱정	나쁜 일이 일어날까 봐 마음이 조마조마한 상태.	She felt a surge of anxiety about the interview. (그녀는 면접에 대해 밀려오는 불안감을 느꼈다.)
명사 (N.)	불안 장애	(의학) 일상생활을 방해할 정도로 심한 불안 증세.	He suffers from chronic anxiety. (그는 만성적인 불안증을 앓고 있다.)
명사 (N.)	열망, 갈망	(Anxiety to do) 걱정될 정도로 무언가를 몹시 하고 싶어 함.	Her anxiety to please the teacher was obvious. (선생님을 기쁘게 하려는 그녀의 열망/조바심은 분명했다.)

---

활용 예문 (리스트)

1. Deep breathing can help reduce anxiety. (심호흡은 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.)
2. Children often experience separation anxiety. (아이들은 종종 분리 불안을 겪는다.)
3. The doctor prescribed medication for his anxiety. (의사는 그의 불안증을 위해 약을 처방했다.)
4. There is growing anxiety over the economy. (경제에 대한 불안이 커지고 있다.)
5. Performance anxiety is common among musicians. (무대 공포증(수행 불안)은 음악가들 사이에서 흔하다.)

---

전체 뉘앙스 설명

anxiety는 **'목을 조르다(choke)'**라는 뜻의 라틴어 angere에서 유래했습니다. 즉, 단순히 머리로만 걱정하는 것이 아니라, 가슴이 답답하고 숨이 막힐 듯이 신체적으로 조여오는 긴장과 공포를 뜻합니다. 흥미롭게도 이 단어는 **'열망(eagerness)'**이라는 뜻으로도 쓰이는데, 이는 너무 간절해서 안 될까 봐 초조해하는 마음(조바심)에서 비롯된 의미입니다. 독일어의 **Angst(앙스트, 실존적 불안)**와 어원이 같습니다.

---

마지막 핵심 정리

anxiety는 불확실한 미래로 인해 가슴이 조여오는 '불안/걱정' 또는 실패를 염려할 만큼 간절한 **'열망'**을 의미하는 명사입니다.

---

파생어 (발음 포함) (리스트)

• anxious [ˈæŋkʃəs] (형용사): 불안해하는, 열망하는
• anxiously [ˈæŋkʃəsli] (부사): 근심하여, 간절히

---

유의어 비교 (표)

단어 품사 뉘앙스 차이 및 사용 맥락

Anxiety	명사	미래의 불확실성 때문에 생기는 막연하고 지속적인 불안. (신체적 긴장, 불확실성 강조)
Fear	명사	눈앞의 구체적인 위험에 대한 즉각적인 공포. (명확한 대상, 생존 본능 강조)
Worry	명사	마음속으로 계속해서 생각하는 근심이나 걱정. (정신적 사고 과정 강조)
Nervousness	명사	중요한 일을 앞두고 느끼는 일시적인 긴장이나 초조함. (일시적 떨림 강조)
Angst	명사	세상이나 삶에 대한 깊은 실존적 고뇌나 불안. (철학적/근원적 고통 강조)
Unease	명사	뭔가 잘못된 것 같은 막연한 불편함이나 불안감. (불쾌한 느낌 강조)

---

유의어 예문 (해석 포함) (리스트)

1. Fear: The sudden noise filled him with fear. (갑작스러운 소음은 그를 공포로 가득 채웠다.)
2. Worry: My main worry is losing my job. (나의 주된 걱정은 직장을 잃는 것이다.)
3. Nervousness: He tried to hide his nervousness before the speech. (그는 연설 전에 긴장을 감추려 노력했다.)

---

결론 정리

anxiety는 '숨통을 조여오는(choking)' 듯한 어원에서 보듯이, 단순한 걱정을 넘어 심장 박동과 호흡에까지 영향을 미치는 깊고 강렬한 마음의 동요를 나타내는 단어입니다.

---

anxiety [æŋˈzaɪəti]

(명사) 불안, 염려, 걱정 / (무엇을 하고 싶어 하는) 열망

 

불확실한 미래나 다가오는 위협에 대해 느끼는 일반적인 걱정과 긴장감을 뜻합니다. 단순히 무서운 것(Fear)과는 달리, 막연하고 지속적인 심리적 불편함을 말합니다. 문맥에 따라 무언가를 간절히 바라는 '열망(eager desire)'을 뜻하기도 합니다.

 

1. She suffers from chronic anxiety. (그녀는 만성적인 불안에 시달린다.)
2. There is growing anxiety about the economy. (경제에 대한 불안이 커지고 있다.)
3. Deep breathing helps reduce anxiety. (심호흡은 불안을 줄이는 데 도움이 된다.)
4. His anxiety to please everyone made him stressed. (모두를 기쁘게 하려는 그의 열망이 그를 스트레스 받게 했다.)

---

anxiety disorder [æŋˈzaɪəti dɪsˈɔːrdər]

(명사구) 불안 장애

 

일시적인 걱정이 아니라, 불안과 공포가 너무 심해서 일상생활에 지장을 줄 정도가 된 의학적 질환을 말합니다. 공황 장애나 강박증 등을 포괄하는 정신 건강 용어입니다.

 

1. He was diagnosed with an anxiety disorder. (그는 불안 장애 진단을 받았다.)
2. Medication can help treat generalized anxiety disorder. (약물은 범불안 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있다.)
3. Panic attacks are a common symptom of anxiety disorder. (공황 발작은 불안 장애의 흔한 증상이다.)
4. Therapy is effective for managing anxiety disorders. (상담 치료는 불안 장애를 관리하는 데 효과적이다.)

---

separation anxiety [ˌsepəˈreɪʃn æŋˈzaɪəti]

(명사구) 분리 불안

 

주로 어린아이나 반려동물이 애착을 느끼는 대상(부모, 주인)과 떨어져 있을 때 느끼는 극심한 불안감을 말합니다.

 

1. The toddler cried loudly due to separation anxiety. (그 유아는 분리 불안 때문에 크게 울었다.)
2. Dogs often show signs of separation anxiety when left alone. (개들은 혼자 남겨질 때 종종 분리 불안 증세를 보인다.)
3. Her son is going through a phase of separation anxiety. (그녀의 아들은 분리 불안 시기를 겪고 있다.)
4. Separation anxiety is normal in young children. (분리 불안은 어린아이들에게 정상적인 것이다.)

---

performance anxiety [pərˈfɔːrməns æŋˈzaɪəti]

(명사구) 수행 불안, 무대 공포증

 

많은 사람 앞에서 발표, 연기, 연주를 하거나 성적인 관계를 가질 때, 실패할까 봐 느끼는 극도의 긴장감을 말합니다. 흔히 '무대 울렁증(stage fright)'이라고도 부릅니다.

 

1. The pianist overcame his performance anxiety. (그 피아니스트는 무대 공포증을 극복했다.)
2. Performance anxiety can affect athletes' results. (수행 불안은 운동선수의 결과에 영향을 미칠 수 있다.)
3. He took deep breaths to calm his performance anxiety. (그는 수행 불안을 가라앉히기 위해 심호흡을 했다.)
4. Even famous actors suffer from performance anxiety. (유명한 배우들조차 무대 공포증을 겪는다.)

---

social anxiety [ˈsoʊʃl æŋˈzaɪəti]

(명사구) 사회 불안, 대인 기피

 

다른 사람들과 상호작용하거나 대중 앞에 나서는 상황 자체를 두려워하는 상태입니다. 남들이 나를 평가하거나 비웃을까 봐 모임을 피하고 싶어 하는 심리를 말합니다.

 

1. Social anxiety makes it hard for him to make friends. (사회 불안은 그가 친구 사귀는 것을 어렵게 만든다.)
2. She avoids parties because of her social anxiety. (그녀는 사회 불안 때문에 파티를 피한다.)
3. Public speaking triggers my social anxiety. (대중 연설은 나의 사회 불안을 유발한다.)
4. Social anxiety is more than just shyness. (사회 불안은 단순한 수줍음 이상이다.)

---

anxiety, anxiety disorder, separation anxiety, performance anxiety, social anxiety

(명사) 불안, 염려, 열망 / (숙어) 불안 장애, 분리 불안, 수행 불안(무대 공포), 사회 불안(대인기피)

 

'anxiety'는 불확실한 미래에 대한 '불안'이나 '걱정'을 뜻하는 가장 기본적인 단어입니다. 때로는 무언가를 너무 하고 싶어서 안달이 난 '열망'을 의미하기도 합니다. anxiety disorder는 일상생활에 지장을 줄 정도로 불안이 심각한 의학적 상태인 '불안 장애'입니다. separation anxiety는 애착 대상과 떨어지는 것을 두려워하는 '분리 불안'입니다. performance anxiety는 남들 앞에서 연설, 연주, 운동 등을 할 때 실패할까 봐 겪는 '수행 불안(무대 공포증)'입니다. social anxiety는 사람들과 어울리거나 주목받는 상황을 두려워하는 '사회 불안(대인기피)'입니다.

 

1. Deep breathing can help reduce anxiety. (심호흡은 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.)
2. He was diagnosed with generalized anxiety disorder. (그는 범불안 장애 진단을 받았다.)
3. Many children suffer from separation anxiety on their first day of school. (많은 아이가 학교 첫날에 분리 불안을 겪는다.)
4. Actors often face performance anxiety before going on stage. (배우들은 무대에 오르기 전 종종 **수행 불안(무대 공포)**을 겪는다.)
5. Her social anxiety makes it hard for her to meet new people. (그녀의 **사회 불안(대인기피)**은 새로운 사람을 만나는 것을 어렵게 만든다.)
6. There is a growing anxiety about the economic outlook. (경제 전망에 대한 불안이 커지고 있다.)
7. The dog howls due to separation anxiety when left alone. (그 개는 혼자 남겨지면 분리 불안 때문에 짖는다.)
8. Beta-blockers are sometimes used to treat performance anxiety. (베타 차단제는 때때로 수행 불안을 치료하는 데 사용된다.)

---

핵심 뜻

걱정과 두려움. 미래에 대한 불안감, 의학적 장애, 특정 상황(분리, 수행, 사회적 상황)에서의 공포.

단어별 뉘앙스, 의미 연결 흐름 표로 정리

단어 의미 뉘앙스 의미 연결 흐름

anxiety	불안, 염려	명사로, '감정'.	'나쁜' '일' '이' '일어날까' '봐' '마음' '이' '조마조마하고' '걱정' '되는' '상태'.
anxiety disorder	불안 장애	명사로, '질병'.	'단순한' '걱정' '을' '넘어서' '치료' '가' '필요할' '정도로' '만성화' '된' '정신적' '상태'.
separation anxiety	분리 불안	명사로, '애착'.	'부모' '나' '보호자' '등' '애착' '대상' '과' '떨어지는' '것에' '대한' '극심한' '공포'.
performance anxiety	수행 불안	명사로, '압박'.	'남' '앞에서' '실력' '을' '보여줘야' '할' '때' '실수' '할까' '봐' '느끼는' '긴장'.
social anxiety	사회 불안	명사로, '관계'.	'타인' '의' '시선' '이나' '평가' '를' '지나치게' '의식' '하여' '사회적' '상황' '을' '두려워함'.

비슷한 어휘 깔끔하게 표로 정리

비슷한 어휘 핵심 뜻

worry	걱정 (anxiety보다 구체적이고 일상적)
unease	불안감, 불쾌감 (막연한 불편함)
apprehension	우려, 불안 (나쁜 일이 일어날 것 같은 예감)

 

worry

예문: Money is a constant worry for them.

해석: 돈은 그들에게 끊임없는 걱정거리다.

 

unease

예문: I felt a sense of unease entering the room.

해석: 나는 방에 들어설 때 불안감을 느꼈다.

 

apprehension

예문: She looked at the test results with apprehension.

해석: 그녀는 우려(불안) 속에 시험 결과를 바라보았다.

---

relieve anxiety [rɪˈliːv æŋˈzaɪəti]

(동사구) 불안을 덜다, 불안을 해소하다

 

마음을 짓누르던 걱정이나 긴장감을 줄여주거나 없애주는 것을 뜻합니다. 운동, 명상, 약물, 혹은 친구와의 대화 등 불안한 상태를 편안하게 만드는 모든 행위에 쓸 수 있습니다.

 

1. Listening to music helps me relieve anxiety. (음악을 듣는 것은 내가 불안을 더는 데 도움이 된다.)
2. The doctor prescribed medication to relieve anxiety. (의사는 불안을 완화하기 위해 약을 처방했다.)
3. Exercise is a natural way to relieve anxiety. (운동은 불안을 해소하는 자연스러운 방법이다.)
4. She drinks herbal tea to relieve anxiety before sleeping. (그녀는 자기 전에 불안을 덜기 위해 허브차를 마신다.)

---

acute anxiety [əˈkjuːt æŋˈzaɪəti]

(명사구) 급성 불안, 극심한 불안

 

만성적(chronic)으로 은근히 계속되는 것이 아니라, 특정 사건이나 충격으로 인해 갑작스럽고 강렬하게 찾아오는 심각한 불안 증세를 말합니다.

 

1. He suffered from acute anxiety after the accident. (그는 사고 후 급성 불안에 시달렸다.)
2. Acute anxiety can cause physical symptoms like shaking. (급성 불안은 떨림 같은 신체 증상을 유발할 수 있다.)
3. The patient was treated for acute anxiety. (그 환자는 급성 불안으로 치료를 받았다.)
4. Waiting for the test results caused her acute anxiety. (검사 결과를 기다리는 것은 그녀에게 극심한 불안을 주었다.)

---

anxiety attack [æŋˈzaɪəti əˈtæk]

(명사구) 불안 발작

 

갑자기 압도적인 공포감이나 불안이 밀려와 숨이 막히거나 심장이 빠르게 뛰는 상태를 말합니다. 의학적인 '공황 발작(Panic attack)'과 비슷하게 쓰이거나, 그보다 약간 덜 구체적인 일반적 표현으로 쓰입니다.

 

1. She had an anxiety attack in the crowded elevator. (그녀는 붐비는 엘리베이터에서 불안 발작을 일으켰다.)
2. Deep breathing can stop an anxiety attack. (심호흡은 불안 발작을 멈추게 할 수 있다.)
3. He felt like he was having a heart attack, but it was an anxiety attack. (그는 심장마비가 온 줄 알았지만, 그것은 불안 발작이었다.)
4. Stress triggers his anxiety attacks. (스트레스는 그의 불안 발작을 유발한다.)

---

cause anxiety [kɔːz æŋˈzaɪəti]

(동사구) 불안을 야기하다, 걱정을 끼치다

 

어떤 원인(사건, 사람, 물건)이 결과적으로 사람을 불안하게 만드는 것을 설명할 때 씁니다.

 

1. Uncertainty about the future can cause anxiety. (미래에 대한 불확실성은 불안을 야기할 수 있다.)
2. Too much caffeine may cause anxiety. (너무 많은 카페인은 불안을 유발할 수 있다.)
3. The loud noise caused anxiety among the pets. (그 큰 소음은 반려동물들에게 불안을 일으켰다.)
4. Does this situation cause anxiety for you? (이 상황이 당신에게 불안을 주나요?)

---

overcome anxiety [ˌoʊvərˈkʌm æŋˈzaɪəti]

(동사구) 불안을 극복하다, 이겨내다

 

불안한 감정에 굴복하지 않고, 노력이나 치료를 통해 그것을 통제하거나 완전히 떨쳐버리는 것을 뜻합니다.

 

1. It took years to overcome his anxiety. (그의 불안을 극복하는 데 수년이 걸렸다.)
2. She faced her fears to overcome anxiety. (그녀는 불안을 극복하기 위해 두려움과 마주했다.)
3. Therapy is a great tool to help overcome anxiety. (상담 치료는 불안을 극복하도록 돕는 훌륭한 도구다.)
4. Finally, he managed to overcome his anxiety about flying. (마침내 그는 비행에 대한 불안을 극복해 냈다.)

---

anxiety to do something [æŋˈzaɪəti tu duː ˈsʌmθɪŋ]

(숙어) ~하고 싶어 하는 열망, (걱정이 섞인) 조바심

 

여기서 Anxiety는 '공포'가 아니라 'Eagerness(간절함)'에 가깝습니다. 무언가를 너무 빨리 하고 싶어서 안달이 나거나, 잘하고 싶어서 조바심을 내는 뉘앙스가 섞인 '강한 열망'을 뜻합니다.

 

1. In his anxiety to finish the work, he made mistakes. (일을 끝내려는 조바심에, 그는 실수를 저질렀다.)
2. Her anxiety to please her boss was obvious. (상사를 기쁘게 하려는 그녀의 열망은 분명해 보였다.)
3. We understood his anxiety to go home early. (우리는 일찍 집에 가고 싶어 하는 그의 조바심을 이해했다.)
4. The child showed great anxiety to open the presents. (그 아이는 선물을 뜯고 싶어 하는 큰 열망을 보였다.)

---

relieve anxiety, acute anxiety, anxiety attack, cause anxiety, overcome anxiety, anxiety to do something

(숙어) 불안을 덜다, 급성 불안, 불안 발작, 불안을 야기하다, 불안을 극복하다, ~하고 싶은 열망(안달)

 

이 표현들은 불안의 '해소', '강도', '원인', '극복', 그리고 '다른 의미'를 나타냅니다. relieve anxiety는 운동이나 약물 등으로 불안감을 '완화하다(덜다)'는 뜻입니다. acute anxiety는 만성이 아니라 갑작스럽고 강렬하게 찾아오는 '급성 불안'입니다. anxiety attack은 심장이 뛰고 숨이 막히는 등 신체 증상을 동반한 갑작스러운 '불안 발작'입니다. cause anxiety는 어떤 사건이나 물건이 걱정을 '유발하다'는 뜻입니다. overcome anxiety는 노력 끝에 불안을 '이겨내다(극복하다)'입니다. anxiety to do something은 걱정이 아니라, 무언가를 너무 빨리 하고 싶어서 조바심을 내는 '강한 열망'이나 '안달함'을 의미합니다.

 

1. Yoga is known to relieve anxiety. (요가는 불안을 완화하는 것으로 알려져 있다.)
2. He suffered from acute anxiety after the accident. (그는 사고 후 급성 불안에 시달렸다.)
3. She felt like she was having an anxiety attack. (그녀는 불안 발작이 오는 것처럼 느꼈다.)
4. The delay caused anxiety among the passengers. (지연은 승객들 사이에 불안을 야기했다.)
5. Therapy helped him overcome his anxiety. (상담 치료는 그가 불안을 극복하는 데 도움을 주었다.)
6. Her anxiety to please her boss led to mistakes. (상사를 **기쁘게 하려는(잘 보이고 싶은) 그녀의 과도한 열망(조바심)**은 실수를 초래했다.)
7. We need to find the root cause of your acute anxiety. (우리는 당신의 급성 불안의 근본 원인을 찾아야 한다.)
8. Breathing exercises can stop an anxiety attack. (호흡 운동은 불안 발작을 멈추게 할 수 있다.)

---

핵심 뜻

불안의 조절과 열망. 완화와 극복, 급작스러운 발작, 원인 제공, 그리고 무언가를 간절히 바라는 조바심.

단어별 뉘앙스, 의미 연결 흐름 표로 정리

단어 의미 뉘앙스 의미 연결 흐름

relieve anxiety	불안을 덜다	숙어구로, '완화'.	'긴장' '된' '신경' '을' '풀어주어' '마음' '을' '편안하게' '만드는' '행위'.
acute anxiety	급성 불안	명사구로, '강도'.	'만성적' '으로' '은근한' '것이' '아니라' '갑자기' '날카롭고' '(' 'acute' ') '심하게' '찾아오는' '불안'.
anxiety attack	불안 발작	명사구로, '증상'.	'공황' '발작' '과' '비슷하게' '갑자기' '극도' '의' '공포' '와' '신체적' '고통' '이' '몰려오는' '것'.
overcome anxiety	불안을 극복하다	숙어구로, '승리'.	'두려움' '에' '굴복' '하지' '않고' '의지' '나' '치료' '를' '통해' '이겨내는' '과정'.
anxiety to do	~하려는 열망	숙어구로, '욕구'.	'걱정' '보다는' '무언가' '를' '빨리' '성취' '하거나' '하고' '싶어서' '안달' '이' '난' '상태'.

비슷한 어휘 깔끔하게 표로 정리

비슷한 어휘 핵심 뜻

alleviate	완화하다 (relieve anxiety의 격식체)
panic attack	공황 발작 (anxiety attack보다 더 강렬하고 신체적인 의학 용어)
eagerness	열망, 간절함 (anxiety to do의 긍정적 의미)

 

alleviate

예문: The medicine helped alleviate the pain.

해석: 그 약은 통증을 완화하는 데 도움이 되었다.

 

panic attack

예문: He was taken to the hospital for a panic attack.

해석: 그는 공황 발작으로 병원에 실려 갔다.

 

eagerness

예문: I appreciate your eagerness to learn.

해석: 나는 배우려는 너의 열망을 높이 산다.

---

결론 정리

'anxiety'는 불안과 열망(to do)이라는 두 가지 뜻을 가지며, 'disorder'가 붙으면 병이 됩니다. 'social/performance/separation'은 불안의 종류를, 'relieve/overcome'은 해결을 나타냅니다.